Menu
Tegenwoordig worden er zo veel dingen beweerd met betrekking tot voeding, dat je soms door de pasta de tomatensaus niet meer ziet! “Koolhydraten zijn slecht voor je, van vet word je dik, suiker moet je vermijden en eiwitten zijn alleen goed voor sporters”. Het is eigenlijk bijna vervelend hoeveel mogelijkheden voeding biedt op verschillende aspecten en doeleinden in het leven.
Onze werkwijze zorgt ervoor dat deze mogelijkheden worden uitgedund tot een op maat gemaakt advies waarbij wij rekening houden met je huidige leefstijl en ook met je huidige voedingspatroon. Een biertje of een koekje kan nog steeds onderdeel zijn van jouw leefstijl en dat is ook helemaal goed! Je bent van harte welkom in onze praktijk in Schiedam of Maassluis, vlakbij Rotterdam.
Een intakegesprek duurt gemiddeld 45-60 minuten. Tijdens dit gesprek bespreken we je medische achtergrond, dieetgeschiedenis, leefstijl, voedingspatroon en – heel belangrijk – je verwachtingen van de behandeling. Wij zullen ook een gewichtsmeting uitvoeren, waarbij onder andere spiermassa, lichaamsvet en visceraal vet ook worden gemeten.
Tijdens de voedingsanamnese kijken we uitgebreid naar de huidige voeding, waarna verbeterpunten worden voorgesteld en besproken. Na het intakegesprek zullen wij een persoonlijk behandelplan opstellen en sturen wij een rapportage naar de huisarts. Hier wordt 15 minuten uitwerktijd voor gerekend.
Indien gewenst kunnen wij een voorbeeld dagmenu samenstellen. Het dagmenu wordt afgestemd op de behandeldoelen die we samen hebben vastgesteld. Voor het uitwerken van een voorbeeld dagmenu wordt nogmaals 15 minuten uitwerktijd gerekend.
Een intakegesprek met advies en dagmenu bedraagt dus 90 minuten. Een intakegesprek met advies, maar zonder dagmenu, bedraagt 75 minuten.
Een vervolgconsult duurt gemiddeld 20-30 minuten, maar het is ook mogelijk om korte vervolgconsulten in te plannen van 10-15 minuten.
Het eerste vervolgconsult vindt plaats na 2-3 weken. Tijdens dit consult bespreken we hoe het is gegaan met het volgen van de adviezen. Indien nodig passen we het voedingsadvies aan. Ook zullen we weer een weging en meting uitvoeren. We zullen daarnaast samen afstemmen met welke frequentie een vervolgconsult gepland gaat worden. Meestal is dit elke 4 weken. Als je behoefte hebt aan meer begeleiding, dan is het uiteraard ook mogelijk om elke 1-2 weken een afspraak in te plannen.
Tijdens de vervolgconsulten kijken we steeds hoe het ervoor staat met de gezondheidsdoelen die we hebben vastgesteld. We bespreken wat goed gaat en tegen welke zaken of uitdagingen je aan loopt. Als de voortgang niet volgens plan loopt, proberen we samen bij te sturen en naar oplossingen te zoeken.
Hieronder een aantal voorbeelden van de indicaties waarvoor je bij ons terecht kunt. Als je twijfelt over jouw ziektebeeld of klacht(en), neem dan even contact op. Wij bespreken graag de mogelijkheden met je!
Uitgebreide kennis van voeding, specifieke diëten (koolhydraatarm, allergieën / intolerantie etc.) en sport
Persoonlijke aanpak, betrokken en een uitgebreid advies op maat
Bijdrage aan verbetering van de gezondheid en kwaliteit van leven
Integratie van gezonde gewoonten in de dagelijkse routine
Regelmatige check-up en aanpassing van de aanpak indien nodig
Een luisterend oor en begrip voor persoonlijke uitdagingen en behoeften
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent nec est tempus nibh faucibus luctus. In sed mauris.
Diëtistenpraktijk Lisanne Mol krijgt een fantastische diëtiste erbij, namelijk Zanna Hofstede! Als ervaren diëtist met een specialisatie in sport en gezondheidswetenschappen staat Zanna klaar om jou te helpen, ongeacht jouw voedingsvragen. Of je nu wilt werken aan een gezonder eetpatroon, meer wilt weten over sportvoeding, of gewoon advies nodig hebt over algemene voedingsrichtlijnen, Zanna is er voor jou!