Waarom ik dagelijks een orgaansupplement neem
Ik hoor zelden iemand zeggen: “Ik heb net een heerlijke lever gegeten!” De meeste mensen vinden orgaanvlees toch een beetje een gek idee. En dat is eigenlijk zonde! Orgaanvlees zit boordevol voedingsstoffen die super goed voor je zijn. Zelf vind ik het helaas ook niet lekker, dus eet ik het nooit. Gelukkig is er een oplossing: orgaansupplementen!
Wat zijn orgaansupplementen?
Orgaansupplementen worden gemaakt van gedroogd en verwerkt orgaanvlees, zoals lever, hart, nieren en milt. Merken als Modern Native gebruiken hiervoor grasgevoerde, vrijlopende dieren. Dat betekent dat je de voedingswaarde van orgaanvlees binnenkrijgt, zonder dat je je moet dwingen tot het eten van die bijzondere stukjes vlees. Voor veel mensen kan de smaak en textuur een uitdaging zijn, maar met supplementen krijg je wel de voordelen, zonder dat je je hoeft af te vragen wat je eigenlijk aan het eten bent!
Waarom ik als diëtist orgaansupplementen aanbeveel
Als diëtist ben ik altijd op zoek naar manieren om mijn cliënten te helpen met het binnenkrijgen van alle benodigde voedingsstoffen. En laten we eerlijk zijn: veel moderne diëten schieten tekort als het gaat om belangrijke vitamines en mineralen. Dit kan leiden tot vermoeidheid, een zwakke weerstand en soms zelfs hormonale disbalansen. Orgaansupplementen zijn een mooie manier om die tekorten op te vullen, omdat ze van nature rijk zijn aan voedingsstoffen die makkelijk door het lichaam worden opgenomen.
-
Rijk aan essentiële voedingsstoffen
Orgaanvlees is een echte vitaminebom. Neem bijvoorbeeld lever: het is een van de meest geconcentreerde bronnen van vitamine A, die belangrijk is voor je huid en ogen. Ook zit er volop vitamine B12 in, wat je energie geeft en bijdraagt aan gezonde rode bloedcellen. Hoe fijn is dat?
-
Hoog opneembaar ijzer en zink
Het ijzer in orgaanvlees, vooral in de lever, is van het heem-type en dat wordt veel beter opgenomen dan het ijzer uit plantaardige bronnen. Dit maakt het perfect voor mensen die te maken hebben met bloedarmoede of gewoon hun ijzerinname willen verhogen. En laten we de zink niet vergeten! Dit mineraal is cruciaal voor je weerstand en wondgenezing.
-
Unieke enzymen en aminozuren
Orgaanvlees bevat ook enzymen die je niet in andere delen van het dier vindt. Deze enzymen helpen bij de spijsvertering en de biochemische processen in je lichaam. Plus, het zit boordevol essentiële aminozuren zoals glycine, wat niet alleen goed is voor je huid en gewrichten, maar ook helpt bij het ontgiften van je lever. Win-win!
-
Opneembaarheid en bio-beschikbaarheid
Een van de grootste voordelen van orgaansupplementen is dat de voedingsstoffen in hun natuurlijke vorm vaak beter worden opgenomen dan synthetische alternatieven. Dit betekent dat je lichaam efficiënter gebruik kan maken van alles wat je binnenkrijgt. Dus in plaats van een handjevol pillen te slikken, kun je met een paar orgaansupplementen al een hoop bereiken!
Waarom ik kies voor Modern Native
Als ik orgaansupplementen aanbeveel, dan is Modern Native mijn go-to merk. Ze zorgen ervoor dat de voedingsstoffen in hun producten behouden blijven door gebruik te maken van vriesdrogen en grasgevoerde dieren. Hierdoor krijg je een supplement dat vrij is van onnodige toevoegingen en dat de voedingsstoffen in hun puurste vorm behoudt.
Hoe begin je met orgaansupplementen?
Als je nog niet bekend bent met orgaansupplementen, is het verstandig om klein te beginnen en de dosis langzaam op te bouwen. Je kunt beginnen met één capsule per dag voor de eerste 3 – 4 dagen. Ga dan naar twee capsules per dag voor de volgende 3 – 4 dagen, opgevolgd door drie capsules per dag en ga door totdat je jouw optimale dosis hebt bereikt. Voor de meeste mensen ligt de optimale dosis op 6 capsules per dag, dit is namelijk gelijk aan het eten van 125 gram vers orgaanvlees per week.
Zelf neem ik dagelijks 6 capsules van de orgaanmix. Dit bevat runderlever, -hart, -nier, -alvleesklier en -milt van grasgevoerde runderen.
Conclusie
Orgaansupplementen zijn een natuurlijke bron van belangrijke voedingsstoffen die je soms moeilijk uit andere voedingsmiddelen kunt halen. Ze zijn een handige aanvulling voor iedereen die zijn gezondheid wil ondersteunen. Met kwalitatieve producten van Modern Native kun je profiteren van de voordelen van orgaanvlees zonder je zorgen te maken over de smaak of textuur.
